Ik ben Jessica, 47 jaar en woonachtig in Zwolle Stadshagen.
In Jess Blogt neem ik je mee in mijn wereld vol boeken, zelfzorg, creativiteit en een beetje rust in de drukte van alledag. Ik schrijf over wat mij bezighoudt, inspireert en helpt om in balans te blijven. Van fijne leesmomenten tot reflecties over autisme, plannen en ontspanning.
Met Jouw kompass bied ik coaching op maat voor iedereen die op zoek is naar begeleiding rondom autisme. Samen zetten we stappen naar meer zelfinzicht, balans en groei. Helemaal afgestemd op jouw unieke pad.
Ik hoop je te inspireren om stil te staan, te genieten van de kleine dingen en vooral jezelf te blijven.
Liefs,
Jessica
Voor veel jongeren en jongvolwassenen met autisme voelt plannen soms alsof je een puzzel moet leggen zonder dat je de afbeelding op de doos kunt zien. Je hebt school, stage of werk. Misschien sport je erbij, wil je vrienden blijven zien, heb je verplichtingen thuis en ondertussen moet je je eigen energie en prikkelniveau goed bewaken.
Zoek je een eerlijke, rustige en persoonlijke review van de Pranamat Eco? Ik gebruik de acupressuurmat inmiddels twee jaar en deel hoe hij mij helpt bij ontspanning, ontprikkeling en het verminderen van spanning in mijn lichaam.
Toen ik op latere leeftijd hoorde dat ik autisme heb, vielen er veel puzzelstukjes op hun plek. Het gaf duidelijkheid, maar ook nieuwe vragen. Wie ben ik echt? Wat heb ik nodig om me goed te voelen? En waarom kost het zoveel energie om mee te draaien in een wereld die vaak te snel en te vol is?
Veel vrouwen met autisme leren al vroeg maskeren: zich aanpassen, emoties verbergen en sociaal functioneren om erbij te horen. Maskeren voelt vaak veilig, maar het kost veel energie en kan leiden tot overprikkeling, stress en zelfs depressie.
Soms lees je een boek. Soms voel je het.Zondagskracht van Judith Visser raakte mij opnieuw recht in mijn hart. Als vrouw met autisme en autismecoach voelde ik zoveel herkenning in dit verhaal. Het is een eerlijke en warme blik op het leven van Jasmijn, een vrouw die haar eigen weg zoekt in een wereld vol prikkels, verwachtingen en kleine en grote uitdagingen.
Disclaimer: Deze blog is gebaseerd op mijn persoonlijke ervaring en betrouwbare bronnen, maar vervangt geen medisch advies. Raadpleeg altijd je arts bij gezondheidsvragen.
Benieuwd naar wat er achter de schermen gebeurt bij @Jess Blogt | Jouw Kompass
Hier deel ik alles wat bij het Jess Blogt-gevoel past: rust, overzicht, reflectie en een flinke dosis creativiteit. Denk aan fijne quotes, een kijkje in mijn bullet journal, boekentips, inspirerende inzichten en praktische tips voor een ontspannen dag. Daarnaast deel ik mijn ervaringen en tips als autismecoach (in opleiding), zodat je met Jouw Kompass je leven overzichtelijker, rustiger en bewuster kunt inrichten.
