Wat is Jouw kompass?

Jouw kompass is een persoonlijk coachtraject voor (jong)volwassenen met autisme, of als je vermoedt dat je autisme hebt.
Samen gaan we op zoek naar wie jij bent. Wat jou helpt. Wat je rust geeft. En hoe je kunt leven op een manier die echt bij je past.

Geen vaste methode waar jij je in moet wringen. Ik kijk naar jou. Naar jouw verhaal, jouw tempo, jouw behoeften. Alles wat jij meeneemt mag er zijn.

In dit traject gebruik ik wat ik leer in mijn opleiding bij Autismecoach.nl. De kennis is waardevol, praktisch en onderbouwd. Maar ik voeg daar nog iets aan toe. Mijn eigen ervaring. Mijn gevoeligheid. Mijn intuïtie.

Want ik weet hoe het is van binnen. Ik weet hoe het voelt als de wereld soms te hard binnenkomt. Of als je jezelf probeert te begrijpen, maar steeds nét niet bij dat stukje komt dat rust brengt.

Juist daarom doe ik dit. Omdat jij het verdient om iemand naast je te hebben die je écht ziet. Iemand die met je meeloopt. Die niet invult, maar luistert. Die je helpt richting te vinden op jouw manier.

Vanuit mijn eigen ervaring

Ik weet hoe het is om je anders te voelen. Om uitgeput te raken van al die prikkels. Om jezelf steeds te proberen begrijpen, terwijl het lijkt alsof de wereld om je heen net een andere taal spreekt. 

Toen ik ontdekte dat ik zelf autisme heb, viel er enorm veel op zijn plek. Maar ook toen begon pas mijn echte reis: leren omgaan met prikkels, energie, communicatie, overprikkeling, zelfzorg…

Voordat ik begon met de opleiding tot autismecoach, heb ik zelf het traject ‘Meer rust en minder stress bij autisme’ als coachee gevolgd.
Het was een keerpunt in mijn leven: ik ontdekte hoe mijn brein werkt, wat mij overprikkelt en wat juist rust brengt.
Die inzichten gebruik ik nu in mijn werk als coach, samen met mijn opleiding en mijn eigen levenservaring.
Ik weet dus hoe het voelt om aan de andere kant te zitten. en ik begeleid je vanuit echt begrip.

En daarom volg ik de opleiding bij Autismecoach.nl, waar ik leer om mensen zoals jij professioneel te ondersteunen. Met rust, met richting en met werkbare handvatten. Maar ik neem ook mijn eigen verhaal mee. Mijn gevoeligheid, mijn creativiteit, en het vermogen om echt te luisteren zonder oordeel.

Want jij verdient het om iemand naast je te hebben die je ziet. Die jou begrijpt. Niet omdat het in een boekje staat, maar omdat ik het zelf ken van binnenuit.

Ik weet hoe overweldigend het kan voelen. En ik weet ook hoe belangrijk het is dat je iemand naast je hebt die niet alleen luistert, maar je begrijpt.

Ik ben in opleiding bij Autismecoach.nl tot gecertificeerd autismecoach. Binnen deze opleiding leer ik o.a.:

• Coachen naar meer rust en minder stress

• Relatiecoaching (werk, familie, partner)

• Werken met tools, werkbladen en spelvormen

• Prikkelverwerking en energiemanagement

• Zelfbeeld versterken en identiteit verhelderen

En ik mag nu al mensen begeleiden tijdens mijn opleiding. Misschien ben jij daar één van?

Wat levert het je op?

Je krijgt meer inzicht in hoe jouw brein werkt. Wat jou uitput. En wat jou juist rust geeft.
We maken dat samen helder, zodat je beter begrijpt waar je overprikkeld raakt én hoe je dat kunt voorkomen.

Je krijgt praktische tools in handen. Geen ingewikkelde schema’s, maar simpele manieren om om te gaan met prikkels, structuur, communicatie en sociale situaties.

Je leert jezelf beter kennen. Je gaat begrijpen waarom je doet wat je doet. En misschien nog belangrijker: hoe je dat ook aan anderen kunt uitleggen, zodat er meer begrip ontstaat.

Je ervaart meer rust in je hoofd, in je lijf, in je dagen.
Waardoor er weer ruimte komt. Voor wie jij bent. Voor wat jij nodig hebt. Voor het leven zoals jij dat graag wilt leven.

En je vindt herkenning. Zonder oordeel.
Je hoeft je niet uit te leggen. Je mag gewoon zijn wie je bent. Precies zo.

Hoe ziet het traject eruit?

Het traject stem ik helemaal af op jou. Op wat jij nodig hebt, en wat op dit moment helpend is in jouw leven.
Ik werk met de methodiek ‘Meer rust en minder stress bij autisme’ uit mijn opleiding bij Autismecoach.nl, maar ik geef daar mijn eigen draai aan. Zacht. Doelgericht. En vooral: afgestemd op jóu.

We beginnen met een kennismaking. Gewoon even voelen of het klikt. Of jij je op je gemak voelt bij mij. En of dit traject past bij waar jij nu staat.

Daarna volgt een intakegesprek. Hier nemen we echt de tijd voor jouw verhaal. Wat speelt er? Waar loop je tegenaan? Wat verlang je? We brengen samen in kaart waar je naartoe wilt.

Vervolgens plannen we tien coachsessies.
Deze gesprekken duren ongeveer een uur en kunnen online of live plaatsvinden. We gaan concreet aan de slag met jouw vragen en doelen in kleine, haalbare stappen die passen bij jouw tempo en energie.

Aan het einde van het traject kijken we samen terug in een evaluatiegesprek. Wat heeft het je opgeleverd? Waar sta je nu? En wat neem je mee voor de toekomst?

Tijdens het hele traject ontvang je ook fijne materialen: werkbladen, inzichtkaarten, opdrachten en handvatten die je helpen om het geleerde écht toe te passen in je dagelijkse leven.

Rust en overzicht, maar dan op een manier die bij jóu past.

Locatie & Werkwijze

Ik woon in Zwolle (Stadshagen) en bied coaching aan op een manier die bij jóu past.
Je kunt kiezen voor:

• Online sessies – via beeldbellen, in jouw eigen veilige omgeving

• Live sessies – bij jou thuis, in Zwolle of directe omgeving

Samen kijken we wat voor jou het fijnst werkt.
Rust, veiligheid en afstemming staan voorop , zowel online als live.

Wat kost het?

Omdat ik in opleiding ben, bied ik het hele traject (intake + 10 sessies + evaluatie) aan voor een gereduceerd tarief:

€400,- totaal (inclusief btw)
Inclusief: boek ‘Meer rust en minder stress bij autisme’, intake, 10 sessies, materialen, en eindgesprek

Dit bedrag is inclusief voorbereiding, materialen, terugkoppeling en mijn betrokkenheid tussen de sessies door.

Let op: Ik heb maar een beperkt aantal plekken beschikbaar voor coachees tijdens mijn opleiding. Denk je dat dit iets voor je is? Dan is dit hét moment om in te stappen.

Voor wie?

Dit traject is speciaal voor vrouwen die (vermoeden dat ze) autisme hebben.

Misschien voel je je al jaren anders, maar kon je er nooit echt woorden aan geven. 
Misschien heb je een diagnose, of juist niet, maar diep vanbinnen weet je: ik doe het anders. Je voelt veel, denkt diep, en past je vaker aan dan goed voor je is.

Je bent welkom als jij:

– een (jong)volwassen vrouw bent met autisme, of een vermoeden daarvan
– verlangt naar meer rust, overzicht en helderheid in je dagelijks leven
– behoefte hebt aan praktische handvatten, afgestemd op jouw energie
– openstaat voor zelfinzicht en verandering, in je eigen tempo
– je herkent in mijn verhaal, en zoekt naar iemand die je écht begrijpt

Ik richt me bewust op vrouwen, omdat ik weet hoe anders het kan voelen als je als vrouw met autisme leeft. Hoe vaak het gemist of verkeerd begrepen wordt. Hoe subtiel het zich soms uit, en hoe diep het vanbinnen kan raken.

Juist daarom wil ik jou begeleiden. Omdat ik het herken. En omdat je het niet alleen hoeft te doen.

Klaar voor de eerste stap?

Ik nodig je uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek van 30 minuten.
Even rustig kennis maken. Zonder druk, zonder moeten. Gewoon samen kijken of het goed voelt.

Plan hier je kennismaking
Of stuur me een berichtje op Instagram: @jessblogt

Je mag leven op een manier die bij jou past

Je hoeft het niet allemaal zelf uit te zoeken.
Het is oké om steun te vragen. Om ruimte te maken voor wie jij bent, en voor wat jij nodig hebt.

Jouw kompASS helpt je om die ruimte in jezelf terug te vinden.
Om te leven in jouw ritme, met meer rust en vertrouwen.
Op een manier die écht klopt voor jou.

Wil je ontdekken of mijn coaching bij je past?

Vraag dan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aan van 30 minuten. We maken rustig kennis, zonder druk, zonder verwachtingen.

Ik neem binnen twee werkdagen contact met je op om samen een moment in te plannen.
Je hoeft niets voor te bereiden. Gewoon even voelen of het past.