Ontdek inspirerende blogs over boeken, zelfzorg, autisme en creativiteit. Jess Blogt is dé plek waar je rust, reflectie en een vleugje positiviteit vindt. Of je nu op zoek bent naar tips voor meer zelfzorg, verhalen over het leven met autisme, creatieve ideeën of boekentips om in weg te dromen, hier vind je het allemaal. Laat je inspireren door persoonlijke inzichten, praktische adviezen en warme woorden. Neem een moment voor jezelf en geniet van alles wat Jess Blogt te bieden heeft!
Zoek je een eerlijke, rustige en persoonlijke review van de Pranamat Eco? Ik gebruik de acupressuurmat inmiddels twee jaar en deel hoe hij mij helpt bij ontspanning, ontprikkeling en het verminderen van spanning in mijn lichaam.
Toen ik op latere leeftijd hoorde dat ik autisme heb, vielen er veel puzzelstukjes op hun plek. Het gaf duidelijkheid, maar ook nieuwe vragen. Wie ben ik echt? Wat heb ik nodig om me goed te voelen? En waarom kost het zoveel energie om mee te draaien in een wereld die vaak te snel en te vol is?
Veel vrouwen met autisme leren al vroeg maskeren: zich aanpassen, emoties verbergen en sociaal functioneren om erbij te horen. Maskeren voelt vaak veilig, maar het kost veel energie en kan leiden tot overprikkeling, stress en zelfs depressie.
Soms lees je een boek. Soms voel je het.Zondagskracht van Judith Visser raakte mij opnieuw recht in mijn hart. Als vrouw met autisme en autismecoach voelde ik zoveel herkenning in dit verhaal. Het is een eerlijke en warme blik op het leven van Jasmijn, een vrouw die haar eigen weg zoekt in een wereld vol prikkels, verwachtingen en kleine en grote uitdagingen.
Disclaimer: Deze blog is gebaseerd op mijn persoonlijke ervaring en betrouwbare bronnen, maar vervangt geen medisch advies. Raadpleeg altijd je arts bij gezondheidsvragen.
Toen ik in september begon met mijn Planjeweek.nl Agenda, besloot ik mijn maandoverzicht op een andere manier te gebruiken. Niet alleen om afspraken in te vullen, maar als plek voor rust, inspiratie en kleine momentjes van aandacht.Ik startte met een simpel idee: elke dag één positief moment opschrijven.En dat bleek zó waardevol. Aan het eind van de maand bladerde ik door september en zag ik dertig kleine lichtpuntjes. Het gaf me overzicht, maar ook een manier om terug te kunnen kijken als het een dag wat minder gaat.
