November & Zelfzorg: even tijd voor jezelf.
November is begonnen. De dagen worden korter, het wordt eerder donker en buiten is het steeds vaker koud en nat. Misschien merk je dat je wat meer behoefte hebt aan rust. Aan een rustig moment op de bank, een warme kop thee of gewoon even iets doen waar je blij van wordt.
En dat hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Deze maand staat Het Kleine Rustmoment in het teken van November & Zelfzorg.
Even tijd voor jezelf
Goed voor jezelf zorgen hoeft niet altijd groots te zijn. Het zit soms juist in kleine dingen. Een kop thee drinken zonder ondertussen iets anders te doen. Een boek lezen, een wandeling maken of lekker onder een warme deken kruipen. Maar ook een puzzeltje maken kan een fijn momentje zijn. Even je aandacht richten op iets anders dan alle gedachten, afspraken en dingen die nog op je lijstje staan. Niet omdat het moet, maar gewoon omdat het mag.
Deze maand: een woordzoeker
Voor de eerste editie heb ik een woordzoeker gemaakt met woorden die passen bij november, de herfst en zelfzorg. Je komt onder andere woorden tegen als HERFST, KAARS, THEE, RUST, PAUZE en OPLADEN. Pak er een kop thee bij, zoek een fijn plekje op en ga op zoek naar alle verborgen woorden.
Heb je zin om even lekker te puzzelen? Download hieronder de woordzoeker van november en ga op zoek naar alle verborgen woorden.
Bij de download vind je zowel de woordzoeker als de woordenlijst die je kunt gebruiken om te controleren welke woorden je allemaal hebt gevonden.
Print de puzzel uit, pak er een pen bij en maak er een fijn momentje voor jezelf van.
Veel puzzelplezier!
Een klein momentje van aandacht
Als je klaar bent met puzzelen, wil ik je nog iets meegeven om over na te denken: Wat is iets kleins dat jij deze maand voor jezelf kunt doen?
Misschien is het vaker een pauze nemen, wat eerder naar bed gaan, een afspraak afzeggen wanneer je batterij leeg is of gewoon wat vaker genieten van een rustig moment. Je hoeft niet alles tegelijk te veranderen. Kleine momenten mogen ook tellen.
Tot het volgende rustmoment!
Dit was de eerste editie van Het Kleine Rustmoment. Iedere maand vind je hier een nieuw thema met leuke puzzels, creatieve activiteiten en downloads om zelf mee aan de slag te gaan. Voor nu: geniet van je kop thee, je puzzel en vooral van dat kleine momentje voor jezelf.
Even niks moeten. Gewoon een momentje voor jezelf.
Liefs,
Jessica | Jouw Kompass
Reactie plaatsen
Reacties