De coaching is bedoeld voor mensen die meer rust, overzicht en balans willen ervaren in hun dagelijks leven. Dit kan bijvoorbeeld spelen bij stress, overprikkeling, autisme, ADHD of wanneer je merkt dat je vastloopt in terugkerende patronen.

De coaching is er voor iedereen die beter wil begrijpen wat er in hem of haar gebeurt én wil leren hoe daar op een praktische en haalbare manier mee om te gaan.

Nee, een diagnose is niet nodig om coaching te kunnen volgen. Je bent welkom met jouw hulpvraag, ongeacht of er wel of geen officiële diagnose is gesteld.

Het gaat niet om een label, maar om wat jij nodig hebt om meer rust, grip en overzicht te ervaren in je dagelijks leven.

Elke sessie is persoonlijk en afgestemd op jouw situatie en behoeften. We starten bij wat er op dat moment speelt.

Samen onderzoeken we waar je tegenaan loopt en wat je zou kunnen helpen. Dit kan bestaan uit inzicht krijgen in patronen, het herkennen van overprikkeling en het vinden van praktische manieren om meer rust en structuur te creëren.

De sessies verlopen rustig en in jouw tempo, zodat er ruimte is om te begrijpen en te verwerken wat er gebeurt.

Dat verschilt per persoon. Sommige mensen kiezen voor een traject met regelmatige sessies, zodat er meer structuur en verdieping ontstaat. Dit kan bijvoorbeeld elke week of 1x per 2 of 3 weken zijn. Anderen kiezen juist voor af en toe een losse sessie wanneer er behoefte is aan ondersteuning of overzicht. 

Samen kijken we wat op dat moment het beste aansluit bij jouw situatie.

Soms zijn er via een werkgever mogelijkheden, bijvoorbeeld vanuit een persoonlijk ontwikkelbudget of een regeling voor vitaliteit en welzijn. Dit kun je eventueel navragen bij je werkgever. Daarnaast kan coaching betaald worden uit eigen middelen of via een PGB vanuit de WMO. 

Ja, online coaching is mogelijk. Dit kan prettig zijn als je liever in je eigen vertrouwde omgeving bent of wanneer reizen veel energie kost.

De online sessies verlopen hetzelfde als live sessies, alleen dan via beeldbellen.

Voor de coaching gelden de volgende voorwaarden:

• Betaling vindt plaats voorafgaand aan of binnen 14 dagen na de sessie.
• Afspraken kunnen kosteloos worden verplaatst of geannuleerd tot 24 uur van tevoren.
• Bij annulering binnen 24 uur wordt de sessie in rekening gebracht.
• Coaching is bedoeld als ondersteuning en vervangt geen medische of psychologische behandeling.
• Alle gesprekken worden vertrouwelijk behandeld.

Ja, coaching kan ook geschikt zijn voor jongeren die vastlopen in bijvoorbeeld stress, overprikkeling, schooldruk, autisme of ADHD. Afhankelijk van de leeftijd gebeurt dit vaak in afstemming met ouders of verzorgers, zodat er een veilige en passende begeleiding ontstaat.

Ja, ouders kunnen ook zelf coaching ontvangen. Dit kan gaan over omgaan met stress, overprikkeling binnen het gezin, of het beter begrijpen van autisme bij hun kind.