Flexibele coaching, afgestemd op jou.

Soms merk je dat het dagelijks leven veel energie kost. Prikkels, verwachtingen, planning of het huishouden kunnen snel overweldigend worden. Met autismecoaching kijken we samen wat jij nodig hebt om meer rust, overzicht en balans te ervaren.

Met een strippenkaart krijg je begeleiding op momenten dat jij dat nodig hebt. Je zet de sessies in wanneer jij ze nodig hebt en we stemmen alles af op jouw energie, prikkelbelasting en hulpvraag.

Bij veel hulpverlening zijn de wachtlijsten lang. Met deze strippenkaart heb je gegarandeerd coaching en persoonlijke begeleiding, zonder lange wachttijden.

De coaching is praktisch, inzichtgevend en ondersteunend, altijd in jouw tempo.

Locatie & Werkwijze

Ik woon in Zwolle (Stadshagen) en bied coaching aan op een manier die bij jóu past.
Je kunt kiezen voor:

• Online sessies: via beeldbellen, in jouw eigen veilige omgeving

• Live sessies: bij jou thuis, in Zwolle of directe omgeving

Samen kijken we wat voor jou het fijnst werkt.
Rust, veiligheid en afstemming staan voorop , zowel online als live.

Waar kunnen we aan werken?

De coaching wordt afgestemd op jouw situatie. Denk bijvoorbeeld aan:

• Het maken van een signaleringsplan (leren herkennen van stress- en overprikkelingssignalen)

• Meer overzicht in je planning voor studie, werk of dagelijks leven

• Hulp bij het structureren en inplannen van je huishouden

• Omgaan met overprikkeling en herstelmomenten

• Grenzen leren voelen en aangeven

• Meer rust, structuur en balans in je dag

• Beter begrijpen hoe jouw brein werkt en wat jij nodig hebt

Soms is één praktische verandering al een grote stap vooruit.

Strippenkaart 5 sessies

Voor mensen die ondersteuning willen bij een concrete hulpvraag of een kort coachtraject.

Wat krijg je

• 5 individuele coachingsessies

• Een sessie duurt gemiddeld 60–90 minuten, afhankelijk van wat jij nodig hebt

• Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw situatie

• Materialen en oefeningen inbegrepen

• Tussen de sessies door is er ruimte om een korte vraag te stellen via mail of WhatsApp

Praktische informatie

• Geldigheid: 12 maanden

• Investering: €300

Strippenkaart 10 sessies

Voor wie langer wil werken aan rust, overzicht en duurzame verandering.

Met meer sessies is er extra ruimte om stap voor stap te werken aan inzicht, nieuwe gewoontes en praktische structuur in je dagelijks leven.

Wat krijg je

• 10 individuele coachingsessies

• Een sessie duurt gemiddeld 60–90 minuten, afhankelijk van wat jij nodig hebt

• Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw situatie

• Materialen en oefeningen inbegrepen

• Tussen de sessies door is er ruimte om een korte vraag te stellen via mail of WhatsApp

Praktische informatie

• Geldigheid: 12 maanden

• Investering: €600