Jouw Kompass Stappenplan

Rust vinden met autisme hoeft geen zoektocht te zijn! Met dit gratis KOMPASS-stappenplan ontdek je in 7 heldere stappen hoe je stress-signalen herkent, overzicht creëert, beter omgaat met prikkels en meer balans en ontspanning in je dagelijks leven brengt.

Bron: De 7 stappen van KOMPASS zijn gebaseerd op de methode van Autismecoach.nl en ontwikkeld door Marja Boxhoorn, zoals beschreven in haar boek Meer rust en minder stress bij autisme.

✅ Praktisch en makkelijk toepasbaar
✅ Direct bruikbaar in je dagelijks leven
✅ Handige tips om stress te verminderen en terugval te voorkomen

Download het gratis stappenplan en begin vandaag nog met meer rust en overzicht in je leven!