Zoek je een eerlijke, rustige en persoonlijke review van de Pranamat Eco? Ik gebruik de acupressuurmat inmiddels twee jaar en deel hoe hij mij helpt bij ontspanning, ontprikkeling en het verminderen van spanning in mijn lichaam.
Mijn ervaring met de Pranamat Eco: diepe ontspanning in kleine momenten
Twee jaar geleden kreeg ik de Pranamat Eco, een acupressuurmat die beloofde te helpen ontspannen, ontprikkelen en spanning los te laten. Ik was nieuwsgierig, maar vond het ook een beetje spannend, zeker omdat mijn lichaam en zenuwstelsel gevoelig reageren op harde prikkels. Inmiddels gebruik ik de mat nog steeds bijna dagelijks, en deel ik graag mijn ervaringen met je.
Eerste indruk: natuurlijk, stevig en verrassend prettig
Toen ik de set uitpakte, viel me meteen op hoe fijn de materialen aanvoelen. De mat, het kussen, de handleiding… alles is netjes en stevig verpakt. De lotuspuntjes zien er scherp uit, maar voelen kwalitatief en solide. Daar werd ik al een beetje rustig van.
Het kussen: boekweit, linnen en veel comfort
Het kussen is gemaakt van natuurlijke materialen:
– een hoes van 100% linnen, ademend en duurzaam
– een binnenhoes van katoen
– en als vulling 100% boekweitdoppen
Die boekweitvulling is écht een cadeautje als je nek en schouders snel gespannen zijn. Het vormt mee met je lichaam, blijft koel en geeft een stevige maar ontspannende ondersteuning. Op het kussen zitten 95 lotuspuntjes die precies genoeg druk geven om je lichaam te laten zakken in ontspanning.
De mat: stevig, natuurlijk en met aandacht geproduceerd
mat heeft een linnen hoes en een kern van kokosvezel. In totaal zitten er 221 lotuspunten op, met 25 bloemblaadjes.
Dat klinkt veel, en dat is het ook, maar het maakt de mat juist zo effectief.
Wat ik zelf belangrijk vind:
– alles wordt handgemaakt binnen de EU
– er wordt gewerkt met natuurlijke materialen
– de werking is klinisch getest
– je krijgt 5 jaar garantie en 30 dagen bedenktijd
Voor mij zijn dit soort dingen waardevol, vooral bij producten die ik dagelijks gebruik voor mijn rust en balans.
Een onverwacht voordeel: tandenpoetsen zonder paniek
En dan iets wat ik écht nooit had verwacht dat de Pranamat zou brengen.
Tandenpoetsen is voor mij altijd een enorme trigger geweest.
Het geluid, het gevoel… het gaat door elke vezel van mijn lijf. Ik krijg rillingen, mijn ademhaling schiet omhoog, en mijn gedachten worden onrustig. Mijn gezin weet dit en poetst al jaren niet in de buurt.
Tot mijn dochter op een dag zei:
“Mama, ga eens op de mat staan terwijl je poetst. Dan kijken we wat er gebeurt.”
Ik trok sokken aan (blote voeten lukt me nog niet) en ging op de mat staan.
Ik begon te poetsen… en ik voelde voor het eerst geen paniek, geen rillingen, geen innerlijke ‘nee’.
De prikkels onder mijn voeten zorgden voor afleiding én ontspanning.
Mijn dochter kwam naast me staan (ook met tandenborstel in haar mond) en zei lachend:
“Ik doe gezellig met je mee.”
En daar stonden wij. Rustig. Zonder stress.
Het was zo’n bijzonder moment, iets kleins dat ineens zoveel ruimte gaf.
Hoe ik de Pranamat nu, twee jaar later, gebruik
Elke dag anders, maar altijd op mijn eigen tempo.
– Ik lig met mijn blote rug op de mat.
– Ik sta vaak met sokken op de mat, want blote voeten blijft nog te intens.
– Tijdens het werken, schrijven of ontspannen zit ik vaak op de mat. Dat geeft me een stevig, rustig gevoel in mijn lijf.
– Bij onrust in mijn benen leg ik de mat onder mijn benen of voeten.
– Bij spanning in mijn schouders gebruik ik het kussen in mijn nek. De boekweitvulling helpt me letterlijk loslaten.
Wat ik vooral merk?
De mat helpt me om sneller terug te zakken in mijn lichaam, te aarden en spanning los te laten. En voor iemand die snel overprikkeld raakt, is dat ontzettend waardevol.
Een klein extraatje: het Pranamat egeltje
Ik kreeg ook een klein egeltje met lotuspunten toegestuurd en eerlijk gezegd is dit inmiddels één van mijn favoriete onderdelen. Het egeltje is compact, stevig en past perfect in mijn tas. Ik neem hem overal mee naartoe.
Wat ik er zo prettig aan vind:
– je kunt hem precies op een plek zetten waar je spanning voelt
– hij werkt direct bij kleine pijntjes of lokale druk
– je hebt letterlijk binnen seconden een mini-moment van ontspanning
– hij is ideaal voor onderweg: in de auto, tijdens werk, op de bank
Vooral bij plaatselijke spanning in mijn schouders, nek of onderrug merk ik dat dit kleine egeltje echt het verschil maakt. Je drukt hem rustig tegen je lichaam en voelt de scherpe puntjes je spieren helpen loslaten. Het voelt verrassend kalmerend, alsof je lichaam even een reset krijgt.
Een klein extraatje, maar voor mij een groot hulpmiddel in mijn dagelijkse zelfzorg.
Wil je weten of de Pranamat Eco ook iets voor jou zou kunnen betekenen?
Stuur me gerust een berichtje. Ik denk graag met je mee vanuit mijn eigen ervaringen en mijn expertise in (over)prikkeling en ontspanning. Of neem een kijkje op de site van Pranamat.
Reactie plaatsen
Reacties