Waarom ik mij richt op vrouwen met autisme

Autisme bij vrouwen ziet er vaak anders uit

Autisme bij vrouwen wordt vaak later ontdekt dan bij mannen. De signalen zijn subtieler en sluiten minder aan bij de ‘klassieke kenmerken’ die in onderzoeken en diagnostiek vaak worden gebruikt. Veel vrouwen leren al jong om zich aan te passen aan de verwachtingen van hun omgeving. Ze maskeren hun autistische kenmerken, tonen wat er van hen verwacht wordt en doen vaak enorm hun best om “mee te draaien”.

Van buiten ziet dat er misschien heel goed uit, maar van binnen geeft het vaak spanning, stress en uitputting. Niet zelden leidt dit tot burn-outklachten, overspanning of een gevoel van leegte: “Ik doe alles wat ik moet doen, maar wie ben ik eigenlijk zelf?”

Mijn eigen ervaring met autisme

Zelf kreeg ik pas op latere leeftijd mijn diagnose autisme. Voor die tijd had ik meerdere autistische burn-outs. Jarenlang probeerde ik mezelf staande te houden door nóg harder mijn best te doen, nog beter aan te passen en steeds maar weer door te zetten.

Het moment dat ik wél de diagnose kreeg, bracht opluchting en herkenning, maar ook veel vragen. Wie ben ik zonder al dat aanpassen? Hoe kan ik mijn leven inrichten op een manier die bij mij past? Vanuit die zoektocht ontstond mijn verlangen om andere vrouwen met autisme te begeleiden.

Waarom specifiek vrouwen?

Ik merk dat veel vrouwen met autisme dezelfde thema’s tegenkomen:

• perfectionisme en hoge verwachtingen van zichzelf

• overprikkeling en moeite met grenzen aangeven

• maskeren en daardoor zichzelf kwijtraken

• laat of niet herkend worden, met een gevoel van eenzaamheid of ‘anders zijn’

Juist hierin wil ik herkenning en steun bieden. Vanuit mijn eigen ervaring én vanuit mijn opleiding tot autismecoach heb ik handvatten en inzichten die vrouwen helpen om meer rust, balans en vertrouwen te vinden.

Coaching in Zwolle én online

Met mijn praktijk Jouw Kompass bied ik autismecoaching in Zwolle, bij de mensen thuis en online. Dat betekent dat je bij mij terecht kunt voor persoonlijke begeleiding, of je nu in de buurt woont of liever vanuit je eigen vertrouwde omgeving contact hebt.

Tijdens de coaching werk ik met praktische tools, creatieve werkvormen en metaforen. Die combinatie zorgt ervoor dat je niet alleen begrijpt waarom je vastloopt, maar ook ontdekt hoe je het anders kunt doen. Samen onderzoeken we wat jou energie geeft, wat je grenzen zijn en hoe je een leven kunt vormgeven dat echt bij je past.

En mannen dan?

Ik richt mij op vrouwen, omdat ik herken wat hun uitdagingen zijn en hen graag help om meer rust, balans en zelfvertrouwen te vinden. Maar dat betekent niet dat mannen met autisme niet welkom zijn. Iedereen die zich herkent in mijn manier van werken en mijn aanbod, mag zich bij mij aanmelden.

Tot slot

Voor mij gaat het uiteindelijk om het creëren van meer rust, overzicht en vertrouwen in het leven van mensen met autisme. Door mij te richten op vrouwen kan ik vanuit mijn eigen ervaring en expertise de meeste herkenning en steun bieden.

Of je nu woont in Zwolle of liever kiest voor online autismecoaching: bij Jouw Kompass ben je welkom. Hier hoef je niet te maskeren of jezelf groter te houden dan je bent. Hier mag jij ontdekken wat jou helpt om meer rust, balans en energie te vinden.